Daun kelor adalah salah satu tanaman obat dengan kandungan nutrisi tinggi, seperti zat besi dan kalsium, yang bisa mengatasi beberapa jenis penyakit. Lalu, daun kelor untuk mengobati penyakit apa?
Ternyata, daun kelor bisa mengobati atau mengurangi gejala dari beberapa masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, berat badan berlebih, anemia, inflamasi, dan sembelit.
Daun kelor umumnya aman dikonsumsi setiap hari. Namun, batasi jumlahnya maksimal sebanyak dua cangkir setiap hari, atau total 500 mL, sehingga tidak berdampak negatif untuk tubuh.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan berikut ini.
Baca juga:
Daun kelor untuk mengobati penyakit apa?
Kandungan antioksidan, antiinflamasi, analgesik, antidiabetik, dan antimikroba pada daun kelor membuatnya bisa mengobati atau mengurangi gejala beberapa penyakit, seperti tekanan darah tinggi, anemia, inflamasi, berat badan berlebih, dan sembelit.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolahnya sebagai makanan, atau merebusnya untuk diminum airnya.
, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa diobati atau diringankan gejalanya sebagai manfaat daun kelor berikut ini.
Penyakit pernapasan kronis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengurangi beberapa gejala penyakit pernapasan kronis, seperti asma.
Pasalnya, daun kelor dapat meningkatkan kadar hemoglobin sehingga kadar oksigen di dalam darah juga akan meningkat.
Baca juga:
Gula darah tinggi
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif di dalam tubuh.
Manfaat ini juga akan menurunkan kadar gula darah dan melindungi jaringan tubuh dari kerusakan, terlebih hingga ke sel-sel tubuh.
Kolesterol tinggi
Daun pohon kelor memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa mengurangi penyerapan kolesterol di dalam usus.
Kandungan daun kelor ini juga bisa mencegah pembentukan plak pada arteri sehingga akan berkontribusi terhadap kesehatan jantung.
Tekanan darah tinggi
dapat menyeimbangkan tekanan darah di dalam tubuh.
Pasalnya, kandungan tersebut merupakan pelebar pembuluh darah alami yang dapat mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca juga:
Berat badan berlebih
Daun kelor tidak hanya tinggi serat, tetapi juga tinggi protein. Kandungan alami pada daun kelor ini dapat membantu Anda untuk merasa lebih kenyang sehingga akan menekan porsi makan.
Bahkan, beberapa penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu untuk membakar lebih sehingga baik untuk menurunkan berat badan.
Anemia
Daun kelor memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga dapat mendukung produksi sel darah merah.
Jadi, daun kelor yang dikonsumsi setiap hari dapat mengatasi anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.
Inflamasi
dan asam klorogenat, yang dapat mengurangi proses inflamasi.
Kandungan alami di dalamnya ini kemudian bisa digunakan untuk mengurangi gejala gangguan inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan pembengkakan prostat.
Gangguan pencernaan
Kandungan serat pada daun kelor bisa mengatasi beberapa gangguan pencernaan, seperti sembelit.
Selain itu, daun kelor dapat digunakan sebagai salah satu obat pelengkap untuk mengatasi tukak lambung.
Nyeri otot
Daun pohon kelor memiliki kandungan alami yang dapat meningkatkan performa fisik dan mengurangi nyeri otot.
Bahkan, daun kelor kerap direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin untuk orang-orang yang melakukan latihan atau olahraga intens.
Baca juga:
Penyakit saraf
dan depresi.
Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat ini secara pasti.
Dengan memahami daun kelor untuk mengobati penyakit apa, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.
Meskipun makan daun kelor setiap hari umumnya aman, jumlahnya tetap perlu dibatasi agar tidak menyebabkan efek samping tertentu.
Selain itu, Anda yang memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang minum obat dari dokter, diimbau untuk berkonsultasi secara medis sebelum makan daun kelor secara rutin agar tidak mengganggu pengobatan atau perawatan yang sedang dijalani.
